Редовното хидратиране е ключов фактор за общото здраве на организма и превенцията на всякакви болестни състояния, включително мигрена. Специалистите посочват именно трайната дехидратация като причина не само за отключване на пореден мигренозен пристъп, но и за поява на мигрена при хора, които до момента не са страдали от нея.
Дехидратация и мигрена
Дехидратация се отчита тогава, когато организмът губи повече вода, отколкото приема. Причините пристъпите на мигрена да са силно зависими от водния баланс на тялото са 2:
- при дехидратация се изменя вискозитета и течливостта на кръвта, което оказва значително влияние върху състоянието на кръвоносните съдове
- именно промени в процесите на свиване и отпускане на съдовете са в основата на мигренозните пристъпи
Симптоми на дехидратация. При прекомерна загуба на вода и опасна дехидратация организмът ни сигнализира по много различни начини. Всички тези оплаквания може да се разглеждат като отчетлив симптом за предстоящ мигренозен пристъп.
Най-показателните сред тях са:
- повишена жажда
- промяна в цвета и количеството на урината
- умора и сънливост
- трудно концентриране
- промяна във вида и еластичността на кожата
- мускулни крампи
- ускорен пулс
Превенция на дехидратацията. С идването на пролетта и повишаването на физическата активност рискът от дехидратация нараства. Като успешни превантивни мерки се препоръчват:
- консумиране на вода не само при силна жажда
- избягване на продължителното и рязко натоварване на организма
- редовно хидратиране преди физическа активност
Профилактика и лечение на мигрена
С повишаване риска от дехидратация нараства вероятността и от атаки на мигрена. Нейната превенция и особено лечението й обаче изискват по-сериозни мерки.
Успоредно с повишения прием на течности овладяването на мигрена изисква и прием на допълнителни продукти. Водещ сред тях е екстрактът от билката Моминска вратига, съдържащ партенолид.
Висококачествен екстракт с оптимални дози партенолид е включен в състава нa Мигренон/Migrenon® – водещият природен продукт за овладяване на мигрена и осигуряване на живот без главоболие. Mигренон е доказано ефективно средство при мигрена, което действа добре и при деца, и при възрастни.
