Обикновено “провокаторите” на мигрена са:
- диетите, с дълги интервали между отделните хранения;
- прекомерната употреба на храни и напитки, богати на тирамин (сирене, извара, червено вино и др.);
- дълги пътувания;
- недостатъчният сън;
- прекомерният сън през почивните дни (т. нар. “week-end пристъпи”);
- алкохол и тютюнопушене;
- промените в атмосферното налягане;
- колебания в нивата на хормоните;…
Профилактика
Профилактиката на мигрена включва идентифициране и отстраняване на факторите, които предизвикват главоболие, както и придържане към следните прости правила:
- добра хигиена на съня (качествен и дълбок сън);
- оптимално разпределяне на времето за работа, сън и почивка;
- отказване от вредни навици(тютюнопушене, злоупотреба със спиртни напитки, небалансирано хранене, обездвижване…)Лечение Затова към стратегията за овладяване на мигрената науката обръща сериозно внимание на профилактиката.
- Мигрената няма окончателно излекуване. Обикновено тя се развива като хроничен неврологичен процес, като за съжаление с времето към мигренозния пристъп се добавят все нови и нови симптоми и продължителността на пристъпа нараства. Ето защо лечението се цели овладяване на мигренозния пристъп и съпътстващите симптоми. Непоносимата болка при мигренозния пристъп се купира с лекарства от групата на триптаните и аналгетиците. Прилагат се много и разнообразни лекарства, повлияващи гаденето, повръщането и състоянието на нервната система.
