Какво провокира мигрената

Обикновено “провокаторите” на мигрена са:

  • диетите, с дълги интервали между отделните хранения;
  • прекомерната употреба на храни и напитки, богати на тирамин (сирене, извара, червено вино и др.);
  • дълги пътувания;
  • недостатъчният сън;
  • прекомерният сън през почивните дни (т. нар. “week-end пристъпи”);
  • алкохол и тютюнопушене;
  • промените в атмосферното налягане;
  • колебания в нивата на хормоните;…

 

Профилактика

Профилактиката на мигрена включва идентифициране и отстраняване на факторите, които предизвикват главоболие, както и придържане към следните прости правила:

 

  • добра хигиена на съня (качествен и дълбок сън);
  • оптимално разпределяне на времето за работа, сън и почивка;
  • отказване от вредни навици(тютюнопушене, злоупотреба със спиртни напитки, небалансирано хранене, обездвижване…)Лечение Затова към стратегията за овладяване на мигрената науката обръща сериозно внимание на профилактиката.
  • Мигрената няма окончателно излекуване. Обикновено тя се развива като хроничен неврологичен процес, като за съжаление с времето към мигренозния пристъп се добавят все нови и нови симптоми и продължителността на пристъпа нараства. Ето защо лечението се цели овладяване на мигренозния пристъп и съпътстващите симптоми. Непоносимата болка при мигренозния пристъп се купира с лекарства от групата на триптаните и аналгетиците. Прилагат се много и разнообразни лекарства, повлияващи гаденето, повръщането и състоянието на нервната система.
borola

1087